Instructeur in beeld: Nicolette Kamminga

Cycle 1

Je bent pas op latere leeftijd les gaan geven. Wat doe je in het dagelijks leven?

Nicolette: ‘Ik heb gewerkt als dierenverzorgster, hondentrimster, receptiemedewerker in een sportschool en ik heb verschillende baantjes op kantoor gehad. Drie jaar geleden ben ik gestart aan een opleiding kraamverzorgende en inmiddels ben ik hier parttime werkzaam in. Dit vul ik aan met een aantal uren lesgeven en ik val hier en daar wat uurtjes in. Die combinatie vind ik erg leuk!’

Je liefde voor lesgeven is pas langzaam ontstaan. Hoe ben je er ingerold?

Nicolette gaat verder: ‘Ik sportte altijd al veel. Vroeger heb ik geturnd, paardgereden en geschaatst. Pas nadat ik kinderen heb gekregen, inmiddels zijn zij 15 en 13 jaar, ben ik gaan trainen in een sportschool. Zowel fitness als groepslessen kregen mijn interesse. Mijn liefde voor groepslessen is inderdaad langzaam ontstaan. In het begin vond ik Power vreselijk! Ik had altijd veel spierpijn en ik kon bepaalde oefeningen niet bijhouden. Maar omdat ik het in groepsverband deed ontstond er een soort van chemie en bleef ik terugkomen.’

‘Tot ik in aanraking kwam met ClubJoy had ik nog geen sportopleidingen gevolgd. Via via kwam ik terecht bij een sportschool in Warmenhuizen die op zoek was naar een geschikte instructeur voor de ClubJoy Battle. Zo is alles ontstaan. Ik heb de Battle-opleiding gedaan en ben daarin les gaan geven. Door de positieve energie die ik kreeg, wilde ik meer! Daarom heb ik daarna ook de opleidingen voor ClubJoy Cycle, ClubJoy Power en ClubJoy Fit & Shape met succes afgerond.’

Power 2

Nicolette vertelt enthousiast verder: ‘In 2012 kwam ik voor het eerst in aanraking met ClubJoy. Daarvoor had ik er wel van gehoord, maar nog geen lessen gevolgd. Zoals eerder gezegd heb ik meerdere opleidingen gevolgd bij ClubJoy en bij iedere opleiding leerde ik weer nieuwe dingen. Bij de Battle heb ik vooral mijn zelfvertrouwen opgebouwd, bij de Power heb ik leren cue-en bij de Cycle heb ik vooral geleerd hoe je naar de muziek moet luisteren en hoe de tellingen in elkaar zitten. Heel leerzaam!’

Wat vind je van de ClubJoy programma’s?

‘Ik vind de programma’s erg leuk. De programma's zijn zeer uitgebreid en ieder programma heeft een goede trainingsopbouw waarin veel opties worden weergegeven. Ook wordt de les ondersteund met fijne muziek. Doordat een release 3 maanden aanhoudt, kunnen deelnemers zich focussen op de oefeningen, ze weten na een paar keer wat er komen gaat en kunnen daarin groeien. Hiermee zorg je er ook voor dat ze werken aan hun houding en opbouw van intensiteit en niet alleen bezig zijn met de choreografie in een les. ClubJoy geeft heel duidelijk meerdere opties aan in de oefeningen en zo zorg je ervoor dat iedere deelnemer zijn of haar doelstelling kan behalen. Hoe leuk is het als een deelnemer na de les naar je toe komt en je vertelt dat ze deze keer voor het eerst wel de volledige lunge-track heeft volgehouden? Daar word ik als instructeur gewoon heel erg blij van en dit geeft mij een enorme kick. Ook de kwartaaldagen vind ik altijd een feestje. Je voelt de energie van de Mastertrainers en die neem je weer mee in je eigen lessen.’

Waarin geef je momenteel les?

Nicolette: ‘Momenteel geef ik Cycle en Power. Daarnaast spring ik bij als er inval nodig is voor de Fit&Shape, Battle, freestyle step en bodystep. Verder heb ik een opleiding voor fitnesstrainer op zak en draai af en toe wat uurtjes in de fitness.’

Cyclen

Waar moet een goede les aan voldoen?

‘Een goede les moet voor iedereen toegankelijk zijn. Door meerdere opties in je les te creëren voor deelnemers bied je ze de mogelijkheid om mee te doen op hun eigen niveau en is er ruimte voor verbetering. Ook geef ik altijd aan wat ik voel. Als een oefening echt pijn doet bijvoorbeeld, dan zien ze dat aan me. Door je deelnemers te laten zien dat het bij een instructeur ook niet altijd vanzelf gaat, neem je ze mee in de beleving en laat je je deelnemers hun grenzen verleggen.’

Hoe zie je het lesgeven in de toekomst voor je?

Nicolette: ‘Ik ben voorlopig nog niet klaar met lesgeven. De passie en energie die ik er uit haal, wil ik nog wel een aantal jaren beleven. Via mijn eigen bedrijf, moveNjoy, geef ik diverse lessen op meerdere sportscholen. Dit is erg leuk, omdat je zoveel kunt leren van andere instructeurs. Ik hoop dit ook voorlopig nog op deze manier te kunnen blijven doen. Ook wil ik mij graag blijven ontwikkelen en up-to-date blijven van de nieuwste trends. Het is prettig dat ClubJoy meerdere opleidingen/bijscholingen geeft, zodat je weer nieuwe ideeën kunt opdoen.’

Heb je een doel dat je graag wilt bereiken?

‘Mijn doel is om iedere deelnemer te behouden, hem of haar zodanig uit te dagen tijdens mijn les dat ze nu al niet meer kunnen wachten op een volgende training. Mijn persoonlijke doel is vooral mezelf blijven ontwikkelen, blijven leren van andere instructeurs en van m'n deelnemers.’

Tot slot, heb je nog een tip voor andere instructeurs?

‘Blijf dichtbij jezelf. Wees creatief in je les, maar probeer niet iemand anders na te doen. Leer van elke fout, want elke ervaring, met name je eigen vergissingen, zijn er om je te onderwijzen en je meer richting je eigen ik te duwen. Zorg altijd voor een persoonlijke benadering richting je deelnemers en vertel ook eens iets over jezelf. Hierdoor krijg je een commitment met je deelnemers en blijven ze terugkeren in je lessen.The road to succes: start and don't stop!’